Často kladené dotazy

Kdy mám pokládat miminko na bříško?

S polohou na bříšku můžete začít klidně hned po narození – jemně, krátce a postupně. Nejpozději doporučuji začít po odpadnutí pupíkového pahýlu, ale déle než týden bych nečekala.
Ze začátku je ideální kombinovat pobyt na bříšku na podložce i na vašem těle (tzv. savčí poloha). Důležité je, aby bylo miminko bdělé, a celou situaci mu zpříjemnit –⁠ vybírat vhodnou denní dobu, vnímat jeho náladu a přizpůsobit prostředí.
???? Nečekejte na „někdy později" – čím dřív začnete, tím přirozeněji si miminko na tuto polohu zvykne a bude z ní čerpat zkušenosti pro další vývoj.
V blogovém článku se dozvíte víc o tom, proč je poloha na bříšku tak důležitá.

Jak často mám dávat miminko na bříško a jak dlouho to má vydržet?

Nemá smysl stopovat vteřiny – každé miminko je jiné a každý den může být jiný. U novorozenců jde o desítky vteřin až pár minut, postupně se čas prodlužuje. Kolem 3. měsíce už miminko většinou zvládne být na bříšku delší dobu a opírat se o ruce. Důležitější než čas je ale kvalita – tedy jak na bříšku leží, jestli zvládne hlavičku otáčet, opírá se o ruce, je v poloze spokojené.
Poloha má být příjemná – když se miminko cítí dobře, bude ji rádo opakovat. Pokud má s bříškem potíže, určitě se obrať na odborníka, který poradí, co dál. ❤️
(A nezapomeň – na bříšku být ano, ale nespinkat, kvůli prevenci SIDS.)

Jak můžu miminku pomoci, když nechce pást koníčky?

Nejprve zkontrolujte, kdy a jak často to zkoušíte – je-li miminko unavené, hladové nebo přetížené, nebude chtít být na bříšku.
???? Zkuste polohu na svém hrudníku, na šikmé ploše, nebo krátké časy na bříšku během dne. Změňte prostředí, aby nekoukalo třeba do bílé zdi, ale třeba jej dejte tak, aby mohlo koukat na vás.
A pokud se to dlouhodobě nedaří, nebo je miminko v napětí, vyhledejte fyzioterapeuta – čím dřív, tím líp. V rámci kurz Pro zdravý vývoj miminka vás ráda navedu, jak miminko co nejlépe podpořit.

Mám miminku nějak pomáhat v pohybu, nebo to zvládne samo?

Pokud je vše v pořádku, není potřeba žádné speciální cvičení. Miminko se vyvíjí přirozeně, když má kolem sebe správné podmínky –⁠ vhodné nošení, zvedání, pokládání, dostatek volného prostoru a ne příliš mnoho pomůcek.
Chcete-li vývoj podpořit vědomě, ale jemně, mrkněte na můj kurz Pro zdravý vývoj miminka – najdete v něm praktické tipy a i moji osobní podporu. :)

Co dělat, když se miminko nedostává do 2. vzpřímení?

Druhé vzpřímení – tedy opora o předloktí na bříšku – by se mělo objevovat přibližně kolem 5.–6. měsíce věku.

Pokud se miminko do této polohy zatím nedostává, zkuste:
– postupně prodlužovat čas na bříšku,
– podporovat polohu tam, kde se ji dítě nejčastěji snaží vytvořit (např. oblíbené místo, podložka, pozice),
– zajistit klidné a vhodně podnětné prostředí během aktivity.
A hlavně: pokud si nejste jistí, nebo vnímáte, že je pokrok příliš pomalý, neváhejte se obrátit na dětského fyzioterapeuta. Včasná podpora může hodně pomoci. ❤️

Jakou hrazdičku pořídit?

Ideálně jednoduchou, nejlépe dřevěnou, nebo takovou, u které lze snadno odebrat zavěšené hračky. ????
Důležité je, aby byla stabilní a umístěná spíše v oblasti nad bříškem nebo hrudníčkem –⁠ aby se miminko při sledování hraček nezaklánělo.
???? Nejsem fanoušek hrazdiček s dekou. Deka sama o sobě není vhodnou podložkou pro vývoj miminka a navíc u těchto typů často nejde hrazdička odejmout. To pak komplikuje polohování na bříšku, protože nad dítětem zůstávají zavěšené hračky, které ho mohou rušit nebo odvádět pozornost nesprávným směrem. (Ale opět lepší dávat miminko na takovou deku než ho tam vůbec nedávat).
Moje miminko si strká ruce do pusy – co s tím, aby to nedělalo?
???? Vůbec nic! Je to naprosto přirozená a důležitá fáze vývoje.
Strkání ruček do pusinky:
– pomáhá miminku poznávat vlastní tělo,
– podporuje propojení mezi rukou a ústy (což je důležité i pro pozdější krmení),
– je to způsob samoregulace a zklidnění.
Takže: neodrazujte ho, nevyčítejte, neodkládejte ručičky. Nechte ho objevovat sebe sama. ❤️

Co dělat, když miminko neleze po čtyřech a plazí se po bříšku?

V první řadě – nepanikařte.
Pokud se miminko plazí symetricky (používá obě ruce i nohy stejně), občas se už dostane na všechny čtyři a třeba na místě péruje, můžete tuto fázi podpořit.
Skvělé je využít situace, kdy už na čtyřech chvíli vydrží – například ho nechat být „na čtyřech" v hlubokém kočárku. Pro větší bezpečnost doporučuji použít kšíry. Pokud má miminko tendenci sedat mezi patičky, dejte mu pod bříško třeba plyšáka, aby v této poloze nezůstávalo.
Pokud se ale plazí asymetricky – používá jednu ruku jinak nebo se odráží jen jednou nohou – je vhodné co nejdříve kontaktovat dětského fyzioterapeuta, který se na vývoj miminka podívá a poradí, jak ho co nejlépe podpořit. Nečekejte zbytečně dlouho, objednací termíny mohou být delší.
A pokud chcete miminko podpořit hned doma – ve druhém vzpřímení, v šikmých sedech i v lezení po čtyřech – doporučuji můj webinář Jak podpořit lezení po čtyřech, druhé vzpřímení a šikmé sedy, kde najdete konkrétní tipy a návody.