Proč (a kdy) dopřát miminku chvilku bez plenky a oblečení?

Proč (a kdy) dopřát miminku chvilku bez plenky?

Léto je tady – a s ním ideální příležitost dopřát miminku trochu volnosti. Bez plenky, bez oblečení… jen tak „na volno“. Možná vás to překvapí, ale právě takové nahaté chvilky mají na vývoj miminka spoustu přínosů.

A nebojte – nemusí trvat dlouho ani být složité na přípravu. Stačí pár minut denně.

Proč jsou „nahaté chvilky“ důležité?

Miminko se od narození učí poznávat své tělo. Každý pohyb, kopnutí nožičkou nebo zvednutí ručičky je součástí jeho vývoje. Když má plenku a několik vrstev oblečení, je v pohybu omezené – a některé impulzy se k němu nedostanou.

Chvilka bez plenky a oblečení přináší miminku:

• Volný pohyb – bez omezení může kopat nožičkami, zvedat ručičky, přetáčet se.

• Lepší vnímání vlastního těla – miminko vnímá okolní prostředí, vzduch, doteky,...

• Prostor pro pokožku volně dýchat – skvělé i při opruzeninách.

• Podporu celkového pohybu – a tím i psychomotorického vývoje.

Kdy je nejlepší doba na „nahaté chvilky“?

Léto je skvělé. Teplé počasí láká k tomu, nechat miminko doma nebo třeba venku na dece bez plenky, třeba na chvíli na bříšku, zádech klidně i na bocích. Ale nebojte se nechat miminko nahaté i v chladnějších dnech – jen s menší přípravou například:

• Při přebalování v teplé místnosti.

• Po nebo před koupáním.

• Na pár minut během dne, když máte čas a klid.

Co když není teplo?

I v chladnějších měsících může mít miminko chvilku bez plenky – důležité je teplo v místnosti a pohodlná podložka:

• Látková nebo nepromokavá podložka s příjemnou horní vrstvou (např. bambus nebo fleece).

• Pokud je zima, můžeš miminko volně přikrýt látkovou plenou – ne přes obličej! – aby se cítilo v teple a přesto mělo prostor pro pohyb.

I miminko si zaslouží volnost

Možná to zní úsměvně, ale zkuste si představit sebe – jaké by to bylo, být celý den v plence. I dospělému by se ulevilo, kdyby ji mohl na chvíli sundat. Tak proč to nedopřát i miminku?

Každá minuta bez plenky se počítá. A každá podpora přirozeného pohybu je pro děťátko velkým benefitem.

Jsou některá miminka, kterým není příjemné být nahaté. U takových to doporučuji zkusit e svléknout v různou dobu (nejen okolo koupání), přes miminko zkuste položit látkovou plenku (opět ne přes hlavičku), mělo trochu ohraničený svůj vlastní prostor. Pokud ani to neakceptují, tak je nechávejte přes den alespoň bez plenky. :)

♡Chcete se dozvědět víc o tom, jak přirozeně a s respektem podpořit vývoj svého miminka od narození až k samostatné chůzi?

Podívejte se na můj videokurz „Pro zdravý vývoj miminka“, kde vám vše ukážu krok za krokem.